5 PASSOS PARA A NOSSA REFORMA INTERIOR

O  livro " Agenda Minima  para Evoluir"  escrito por  Saara Nousiainen, nos mostra de forma  simples como podemos exercitar-nos para realizar a nossa  reforma  intima.

transcrevo  abaixo  os  5  pontos  básicos a  saber:

Afetividade – Sendo o amor o maior dos valores da alma, o primeiro ponto a ser considerado é a afetividade. Quando nos habituarmos a vivenciá-la, estaremos dando o mais importante dos passos no rumo do amor e da nossa evolução espiritual.

Alteridade – Resumidamente, podemos dizer que ela representa o respeito que devemos ter para com todos, além da disposição para aceitar e aprender com os que são e pensam diferente de nós. É também a construção da fraternidade apesar das divergências, respeitando-as e procurando aprender com as diferentes opiniões. Mas não significa deixar de discutir, debater, questionar.

A discussão, o debate e o questionamento são saudáveis quando se respeita o outro, a sua maneira de ser e de pensar. É, sem dúvida, o veículo que ajudará a conduzir a humanidade para a tão esperada nova era.

Humildade - É uma percepção clara da nossa real condição. Nem para mais,nem para menos.

Se for para mais, nos levará ao orgulho, porque pensar que somos mais evoluídos do que nossa realidade, acarreta envaidecimento. Pela nossa pouca evolução, estamos ainda muito predispostos a cair nessa ilusão.

Se forçarmos nossa percepção para menos, isto nos levará a uma situação irreal e à diminuição da nossa auto-estima, o que é prejudicial para nossa vida e evolução.

Contentamento – É importantíssimo desenvolver os valores que nos tornam pessoas melhores, presenças benéficas. E quanto a nós? O que fica faltando para alcançarmos a plenitude? Certamente ela está no coroamento dos valores da alma, no contentamento, que é nossa vibração de vida.

Equilíbrio - Complementa todos os outros, dando-lhes um eixo. Não é estado de espírito, mas atributo da mente e um dos mais importantes valores do ser racional, já que possibilita maior número de acertos e evita muitas quedas. É irmão gêmeo da sabedoria.

Nos pontos apresentados o equilíbrio deve sempre estar presente:

Na afetividade, norteando os envolvimentos de forma a não transformá-la em algemas, ou em dependência de qualquer natureza.

Na alteridade é fundamental para orientar nossas reflexões, debates ou discussões com serenidade, isenção de ânimo e maturidade, possibilitando gerar as mais acertadas conclusões.

Na humildade é o suporte necessário para não cairmos nos extremos, sempre prejudiciais.

No contentamento evita exageros e falsas exibições.

Em todos os atos e passos do nosso existir o equilíbrio é valor fundamental,por nos proporcionar um alicerce necessário ao correto entendimento de tudo.

Representa a maturidade despontando em quem o possui.

Portanto,meditemos e  coloquemos  em prática  essa lição para iniciarmos a  nossa  reforma íntima, o mais  rapidamente possível. Provavelmente alguns  pontos  acima voce  já os tenha  colocado em prática. Mas é  importante  que  voce  reflita a respeito de cada  um  e  veja  se realmente é  dessa  forma  que  voce  o está praticando. Exercite  os  demais diariamente.

Voce realmente fala a verdade?

Muitas pessoas vivem falando aos quatros cantos do mundo que somente falam a verdade doa a quem doer, mas será que realmente fazem isso.Muitas quando se trata de amigos, irmaos , acabam não falando a verdade com medo de magoarem ou de se comprometerem. Ou seja, se flagram alguns deles cometendo uma traição , por exemplo, se manteriam calados(as) para não comprometerem-se e não serem o pivô de uma separação . Portanto , não adianta dizer que falam a verdade a quem quer que seja, pois as pessoas não estão preparadas para ouvir as verdades.
Reproduzo um texto abaixo que achei muito interessante feito pelo Wilson Gonzaga :
 

"Você já reparou a dificuldade que temos para ouvir a verdade? A gente vive dizendo que adora pessoas sinceras, que detesta a hipocrisia, mas isso é uma hipocrisia social porque, por exemplo: Quando os nossos filhos, na inocência de criança, começam a falar a verdade dizendo:

- Nossa tia, como o seu cabelo está feio. Nossa, vejam que criança feia. Logo são repreendidos e a gente diz que eles são mal-educados, e eles, só disseram a verdade. Imagine se nós mesmos fossemos só falar a verdade. Imagine você chegando no trabalho as oito horas da manhã e dizendo: bom dia fulano. Nossa! Que mau hálito que você está. Oh! Tem uma meleca saindo do seu nariz. Credo! Este vestido ficou horroroso em você. Ou então:

- Nossa! Que bunda que você tem. Como você está gostosa hoje. Iríamos ser despedidos e não chegaríamos até o meio-dia com um amigo. E por falar em amigo, tenho um amigo, que só fala a verdade. É uma criança, chama-se Guga , Gustavo. O Guga só fala a verdade, outro dia jantando na minha casa ele disse:

- A sopa está ruim, o pão está murcho, o refrigerante não está gelado, pai vamos embora que eu quero ir para o Mac Donald. Eu dei uma grande gargalhada e disse:

- Você é meu ídolo, Guga.

Um dia desses, liguei pra ele, porque ele já está tendo problema de relacionamento na escola, justamente por falar a verdade. Eu disse a ele: - Olha, o mundo vai te impedir de falar só a verdade, mas comigo mantenha esta sua sinceridade, porque você é a única pessoa que conheço que só fala a verdade e quero aprender a digerir a verdade, seja ela como for. Desejo isso a você também. Assumir a verdade custe o que custar não é fácil, mas quem sabe a gente consegue. Pense nisso! Um cafuné na tua alma e tchau!

Vamos repensar e nos preparar para agirmos com a espontaneidade e sinceridade de uma criança."

Cristo mesmo  nos  falou  que  se não nos  assemelharmos  a uma criança  não  entraremos no Reino dos Céus .Porque  a criança  ainda  não está impregnada pelo orgulho, vaidade, egoismo.Ela tem a simplicidade ao falar e  ao colocar  o seu ponto de vista de forma pura, coisa que  nós  adultos não o temos e não fazemos, porque  nos  escondemos  atrás  de uma  máscara.Máscara esta que  um dia  cairá e ficaremos  " Nús" diante  dos outros, mostrando o nosso verdadeiro "EU".

DECEPÇÕES-VC JA TEVE ALGUMA?

Dificilmente alguém passa pela existência sem sofrer uma desilusão, ou ter alguma surpresa desagradável em algum momento da caminhada.
Podemos dizer que o sabor de uma decepção é amargo e traz consigo um punhal invisível que dilacera as fibras mais sutis da alma.
Isso acontece porque nós só nos decepcionamos com as pessoas em quem investimos nossos mais puros sentimentos de confiança e amor.
Pode ser um amigo, a quem entregamos o coração e que de um momento para outro passa a ter um comportamento diferente, duvidando da nossa sinceridade, do nosso afeto, da nossa dedicação, da nossa lealdade...
Também pode ser a alma que elegemos para compartilhar conosco a vida, e que um dia chega e nos diz que o amor acabou, que já não fazemos mais parte da sua história... Que outra pessoa agora ocupa o nosso lugar.Ou alguém que escolhemos como modelo digno de ser seguido e que vemos escorregando nas valas da mentira ou da traição, desdita que nos infelicita e nos arranca lágrimas quentes e doloridas, como chama que queima sem consumir.

Enfim, só os nossos amores são capazes de nos ferir com a espada da decepção, pois os estranhos não têm esse trágico poder, já que seus atos não nos causam nenhuma impressão.

Assim, valem a pena algumas reflexões a esse respeito para que não nos deixemos atingir pela cruel espada da desilusão.

Para tanto, podemos começar levando em conta que, assim como nós,nossos amores também não são perfeitos. E que, geralmente, não nos prometem santidade ou eterna fidelidade.

Nunca nos disseram que serão eternamente a mesma pessoa e que jamais nos causariam decepções. Nós é que queremos que sejam como os idealizamos. Assim nos iludimos. Mas só se desilude quem está iludido. 

Importante que pensemos bem a esse respeito, imunizando a nossa alma com o antídoto eficaz do entendimento.

Importante que usemos sempre o escudo do perdão para impedir que os atos infelizes dos outros nos causem tanto sofrimento.
Importante, ainda, que façamos uso dos óculos da lucidez, que nos permitem ver os fatos em sua real dimensão e importância, evitando dores exageradas.

A ilusão é como uma névoa que nos embaraça a visão, distorcendo as imagens e os fatos que estão a nossa frente.

E a decepção nada mais é do que perceber que se estava iludido, enganado sobre algo ou alguém. Assim, se você está amargando a dor de uma desilusão, agradeça a Deus por ter retirado dos seus olhos os empecilhos que lhe toldavam a visão.Passe a gostar das pessoas como elas são e não como você gostaria que elas fossem.

Considere que você também já deve ter ferido alguém com o punhal da decepção, mesmo não tendo a intenção, e talvez sem se dar conta disso.Por todas essas razões, pense um pouco mais e espante essa tristeza do olhar... Enxugue as lágrimas e siga em frente... sem ilusões.Aprenda a valorizar nas pessoas suas marcas positivas.

Lembre-se de que cada um dá o que tem, o que pode oferecer.Uns oferecem o ácido da traição, o engodo da hipocrisia, o fel da ingratidão, pois é o que alimentam na alma.

Mas, seja você a cultivar em seu jardim interior as flores da lealdade, do afeto, da compreensão, da honestidade, para ofertar a todos aqueles que cruzarem o seu caminho.

Seja você alguém incapaz de ferir ou provocar sofrimentos nos seres que caminham ao seu lado.

Autor Desconhecido.

NOSSOS CICLOS

Durante nossa vida passamos por vários ciclos: infância, juventude, maturidade e velhice. Vivemos também ciclos de alegria, de tristeza, de namoro, de casamentos, de trabalho, de descanso, até o ciclo de retorno, que é também, comumente chamado de “morte”. Porém a morte nada mais é do que parte do ciclo da vida; um ciclo de retorno ou de passagem  para o outro ciclo natural.

Os ciclos são impulsionadores, de continuidade da vida, pois sem eles não haveria continuidade de nada. Como seria  o dia  sem a noite para lhe  impulsionar , da mesma  forma  como seria a noite  sem o dia .

A maioria das pessoas tem dificuldade  com ciclos , principalmente em encerrá-los; então o ciclo retorna a partir dele mesmo quando deveria  expandir em continuidade rumo a uma nova  origem. Isto predispõe que  coisas, situações, pessoas,sentimentos,relacionamentos que deveriam se encerrados  em nossas vidas, até mesmo por uma  decisão interna ou por uma situação externa de termino , não se  encerram , continuando sua ação de forma que os conteúdos  acabam retornando a nós , mesmo  que  não os queiramos  mais. Isso são os chamados  “ Ciclos Viciosos”. Os ciclos trazem naturalmente a força da continuidade, portanto é necessário deixá-los  caminhar em seu rumo natural.

A dificuldade de encerramento de ciclos traz o apego  ao velho , ao passado  onde há uma teima em que  tudo ou alguma coisa permaneça como sempre  existiram.Dessa forma quantas  vezes sofremos por não aceitarmos que o tempo passou, que as  coisas mudaram, que  não se é mais jovem ,q eu  o casamento acabou, que os filhos cresceram, que a família não é mais a mesma, que a empresa mudou, que o mercado  de trabalho não é mais o mesmo , que algumas pessoas não fazem mais parte  de nossa  vida, enfim, que  o  tempo passa e com ele se evidenciam os sinais dessa passagem.

Seremos  sempre impulsionados à continuidade de nossa existência  e assim, não podemos e não temos força para  determos a continuidade natural dos ciclos.Portanto deixemos livre os ciclos para que ele nos conduza
àqueles que devam ser encerrados  e sustentarmos os que devem seguir em continuidade.

Se não queremos mais os ciclos viciosos em nossas vidas, trabalhemos com o desapego  ao velho,encerrando os ciclos para que assim , de forma   natural,seja  impulsionado  ao novo ciclo que  nos aguarda.como  o próprio dito popular  fala “ Quando se fecha  uma porta , se abre um portal “ , ou seja , quando encerramos um ciclo, em seu momento real  de termino , mesmo que esse ciclo , em algum momento   de nossas vidas tenha sido  muito bom, um outro com muitas  oportunidades se  abre para  nós, nos trazendo a  força  da continuidade para  o  novo.

Texto tirado  do livro  Visão Gestadora – A  visão  em

Teia  - de Ramy Arany.

 

AGRADEÇA A DEUS A BENÇÃO DA VIDA

Agradeça a Deus a bênção da vida, pela manhã.

Se você não tem o hábito de orar, formule pensamentos de serenidade e otimismo, por alguns momentos, antes de retomar as próprias atividades.

Levante-se com calma.

Hoje será um excelente dia! - afirme ao espelho, sem medo, sorrindo.

As palavras positivas têm maior poder do que imaginamos, e são capazes de transformar tudo, dentro, e depois fora.

Se deve acordar alguém, use bondade e gentileza, reconhecendo que gritaria ou brincadeiras de mau gosto, não auxiliam em tempo algum.

A primeira impressão que se tem ao acordar, é determinante para os momentos futuros.

Quem gosta de acordar com susto, com ruídos incômodos, com tensão injustificada?

Guarde para com tudo e para com todos, a disposição de cooperar para o bem.

Antes de sair para a execução de suas tarefas, lembre-se de que é preciso abençoar a vida, para que a vida o abençoe.

Considere o ato de levantar-se como uma conquista diária: mais uma oportunidade! Mais um dia! Em frente!

Se a derrota já está no Espírito que não deseja sair da cama, dificilmente encontrará a tão sonhada vitória lá fora, no mundo.

Se a má vontade já o absorve nos primeiros segundos de vigília, como conseguir sorrir mais tarde?

Mesmo contra o mau humor crônico de alguns, você pode lutar, pode enfrentá-lo, modificá-lo. Basta uma atitude mental decidida, no sentido contrário.

Compare o seu levantar-se diário ao nascer do sol, e espelhe-se nele, com seus raios fulgurantes irradiando luz e calor para todos os cantos.

Espalhe a alvorada do coração para os que estão à sua volta também, pelo menos com um alegre: Bom dia!

Ninguém resiste a um Bom dia recitado com vontade, com carinho, pois junto dele vêm as boas vibrações, os fluidos universais modificados para o bem, alcançando a alma feito lenitivo poderoso.

Ninguém resiste a um abraço forte bem cedo, dizendo, sem palavras: Como é bom acordar e ver você ao meu lado!

Não há quem resista a uma gentileza logo cedo: um café da manhã preparado com desvelo; um bilhete amoroso; uma flor ao lado da xícara de café...

Não há quem resista a um sorriso, um carinho no rosto ao acordar, pois quando o amor alvorece tudo se transforma. Tudo que era noite vira manhã.

Assim, ao levantar-se, erga também o coração, na direção do Amor Sublime, do Criador da Vida, e agradeça por mais um dia, único, indispensável e fascinante.

Abrir os olhos... Puxar o ar com vontade... Vontade de quem quer viver.

Os pulmões se enchem de manhã, os olhos de sol, e num bocejo profundo expiramos... E lá se vai a noite de nossa alma aprendiz.

Não é mais um dia, não... É o único que temos... Pois o tempo é sempre presente (passado e futuro são invenções da memória e da esperança).

Abrir os olhos... Puxar o ar com vontade... Vontade de quem quer viver, de quem quer "bem